成人肺活量的正常范围通常在3000毫升到5000毫升之间。这个数值会因个体差异、性别、年龄以及身体状态等因素有所不同。
肺活量是指在最大吸气后，尽力呼出的空气量，它是衡量肺部功能的一个重要指标。一般来说，成年男性的肺活量平均值会高于女性，且随着年龄的增长，肺活量会逐渐下降。此外，经常进行体育锻炼的人肺活量往往较大，因为他们的肺部肌肉更为发达，能够吸入更多的空气。值得注意的是，肺活量也受到身高、体重等因素的影响，因此不能单纯以数值来判断肺部健康。
对于肺活量偏低的个体，建议定期进行有氧运动，如跑步、游泳等，以增强肺部功能。如果怀疑自己肺活量异常，应及时就医，由专业医生进行评估和指导。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药。