肚子绞着疼可能是消化不良、胃肠痉挛或肠梗阻等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律或进食过快可能导致消化不良，引发肚子绞痛。治疗时可采用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动，同时配合乳果糖、益生菌等调节肠道菌群。
2.胃肠痉挛腹部受凉或精神紧张可能引起胃肠平滑肌痉挛，导致肚子绞痛。治疗时可以使用山莨菪碱、布桂嗪等解痉药缓解痉挛，必要时可口服奥美拉唑等抑酸药保护胃黏膜。
3.肠梗阻肠道肿瘤、肠粘连等原因可能引起肠梗阻，导致肚子绞痛。治疗时需使用抗生素控制感染，同时禁食、胃肠减压，必要时需手术解除梗阻。
除以上原因外，还可能与慢性胃炎、胃溃疡等因素有关。平时要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，出现腹痛应及时就医，遵医嘱用药。