鹿血作为一种传统补品，一般具有增强免疫力、改善血液循环、抗疲劳、促进新陈代谢以及提高睡眠质量等功效和作用。
1.增强免疫力鹿血中含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗能力。
2.改善血液循环鹿血中的营养成分有助于改善血管弹性，促进血液循环，对于预防心血管疾病有一定的帮助。
3.抗疲劳鹿血能够提高人体的能量代谢，减少疲劳感，对于体力劳动者和运动员来说，具有一定的抗疲劳效果。
4.促进新陈代谢鹿血中的某些成分可以促进细胞的新陈代谢，有助于维持机体的正常生理功能。
5.提高睡眠质量鹿血对于改善睡眠质量有一定的作用，可以帮助缓解失眠症状，提高睡眠的深度和质量。
鹿血的功效作用较为广泛，适合体质虚弱、免疫力低下的人群适量食用。然而，由于个体差异，建议在专业医师的指导下合理使用，以达到最佳的保健效果。