孕妇在饮食上需要特别注意，通常可以适量食用人参果。人参果含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。
人参果的营养成分有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿发育。例如，人参果中的维生素C可以预防贫血，叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，而钾元素则有助于维持正常的血压水平。在医生指导下，孕妇可以适量食用人参果，同时也可以适量摄入其他富含维生素和矿物质的食物，如苹果、香蕉和菠菜等。
孕妇在选择食物时，应考虑个人体质和健康状况，避免过量摄入任何一种食物。在食用人参果或任何其他食物时，最好咨询医生的意见，确保营养均衡，促进母婴健康。