牙不好可能是牙龈炎、龋齿、牙周病等原因导致的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎牙龈炎是由于牙菌斑和牙结石的积累导致的牙龈炎症，表现为牙龈红肿、出血等症状。治疗牙龈炎通常需要进行牙周清洁，使用抗菌漱口水如氯己定漱口液、过氧化氢漱口液等辅助治疗，同时配合使用抗菌药物，如甲硝唑、阿莫西林、红霉素等，在医生指导下用药。
2.龋齿龋齿是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，导致牙齿硬组织脱矿和破坏。治疗龋齿需要去除龋坏组织，然后进行充填修复。预防龋齿可以使用氟化物牙膏，定期进行口腔检查和洁牙。
3.牙周病牙周病是牙齿周围组织发炎的疾病，包括牙龈炎和牙周炎。牙周病的治疗需要进行牙周深度清洁，必要时进行牙周手术。药物治疗可以使用甲硝唑、阿莫西林、红霉素等抗菌药物，在医生指导下用药。
除以上原因外，牙不好还可能与不良口腔卫生习惯、遗传因素、全身疾病等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，发现问题及时就医。