蒲公英一般具有清热解毒、利尿消肿、促进消化、增强免疫力和美容养颜等功效和作用。
1.清热解毒
蒲公英含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内的热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
2.利尿消肿
蒲公英具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于水肿、尿路感染等问题有一定的改善效果。
3.促进消化
蒲公英含有的某些成分能够刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的帮助。
4.增强免疫力
蒲公英中的多糖和黄酮类物质能够提高机体的免疫能力，对于预防感冒和其他疾病有一定的作用。
5.美容养颜
蒲公英含有的抗氧化成分能够清除自由基，延缓皮肤衰老，对于保持皮肤健康和美容有一定的效果。
蒲公英虽然具有一定的健康益处，但并非万能药，对于疾病治疗还需遵循医嘱。在日常生活中，可以通过适量食用蒲公英或其制品来辅助保健，但遇到具体健康问题时，应及时就医。