酒苁蓉一般具有补肾、益精、润燥、强筋和健脑等功效和作用。
1. 补肾益精酒苁蓉能够滋养肾阴，对于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有改善作用。
2. 润燥通便酒苁蓉具有润燥的功效，对于肠燥便秘的人群，适量食用可以缓解症状。
3. 强筋健骨酒苁蓉含有的营养成分有助于增强骨骼和肌肉，对于筋骨无力有一定的帮助。
4. 提高免疫力酒苁蓉中的成分可以增强机体的免疫能力，对于提高抵抗力有一定的效果。
5. 健脑益智酒苁蓉含有的营养成分对脑部健康有益，有助于提高记忆力和思维能力。
在日常生活中，适量食用酒苁蓉可以作为养生保健的一部分，但需注意个体差异，不同体质的人应适量食用，以免引起不适。同时，建议在专业医师的指导下进行食疗，以达到最佳效果。