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开水加鸡蛋加牛奶会拉肚子吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,开水加鸡蛋加牛奶的组合不会导致拉肚子。这种搭配可以提供丰富的蛋白质和营养,对大多数人来说是安全的。然而,每个人的消化系统和对食物的耐受性不同,因此反应也会有所差异。

如果个体对牛奶中的乳糖不耐受,或者对鸡蛋中的蛋白质过敏,这种组合可能会引起不适。例如,乳糖不耐受者在摄入牛奶后可能会出现腹泻,而鸡蛋过敏者可能会在食用鸡蛋后出现肠胃不适。在这种情况下,应避免食用含有这些成分的食物,并在医生指导下寻找替代的营养来源,如大豆蛋白或植物奶。此外,确保鸡蛋煮熟,以减少食物中毒的风险,因为生鸡蛋可能含有沙门氏菌。

在选择这种饮食搭配时,重要的是要注意个人的消化健康和食物过敏史。如果出现任何不适,应及时停止食用,并咨询医生的意见。

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