晚上睡觉不停的做梦可能是由于精神压力过大、生活习惯不规律或是潜在的生理健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 精神压力过大日常生活中的压力和焦虑可能导致大脑在夜间无法得到充分休息，从而引发多梦现象。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、心理咨询等方法来缓解压力。
2. 生活习惯不规律不规律的作息时间，如晚上熬夜、白天过度睡眠，都可能影响睡眠质量，导致夜间多梦。调整作息，保持规律的睡眠时间，有助于改善这一状况。
3. 生理健康问题某些生理健康问题，如甲状腺功能亢进症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能引起夜间多梦。在医生指导下，可能需要使用药物治疗，如甲状腺功能亢进症可能需要使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物；阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可能需要使用持续气道正压通气治疗。
除以上原因外，还可能与心理因素、环境变化等因素有关，建议保持良好的睡眠环境，避免过度刺激，并在出现持续多梦时及时就医。