巧克力吃多了一般会导致体重增加。巧克力含有较高的糖分和脂肪，过量摄入会增加热量摄入，从而增加体重。此外，巧克力中的可可脂虽然含有一些抗氧化成分，但过量食用仍然会导致脂肪积累。
在日常生活中，常见的巧克力如牛奶巧克力、黑巧克力和白巧克力都含有不同程度的糖分和脂肪。例如，牛奶巧克力含有较多的乳制品和糖分，而黑巧克力虽然糖分较低，但脂肪含量较高。白巧克力则含有较高的糖分和可可脂。这些巧克力在适量食用时可以享受其美味，但过量食用则可能对体重控制不利。因此，应在医生指导下合理食用或遵医嘱控制摄入量。
为了控制体重，建议适量食用巧克力，并注意整体饮食平衡和增加身体活动。