舌头上起口腔溃疡一般需要一周左右的时间才能痊愈。口腔溃疡的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括个体的免疫力、溃疡的大小和深度、是否伴有感染等。通常情况下，小而浅的溃疡可能在3至5天内自行愈合，而较大或较深的溃疡可能需要7至10天甚至更长时间。
在日常生活中，保持口腔卫生是非常重要的。建议使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激性食物，如辛辣、酸、硬的食物，以减少对溃疡的刺激。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解口腔干燥，促进愈合。如果溃疡持续时间较长或伴有严重疼痛，应及时就医，医生可能会根据情况开具相应的治疗方案。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药。