青黛作为一种传统中药材，一般具有清热解毒、凉血消斑、清肝泻火、定惊等功效和作用。
1. 清热解毒青黛能够清除体内的热毒，适用于热性疾病的治疗。
2. 凉血消斑对于血热引起的皮肤斑疹，青黛有良好的凉血消斑效果。
3. 清肝泻火青黛可以清肝火，对于肝火旺盛引起的头痛、眩晕等症状有缓解作用。
4. 定惊青黛具有安神定惊的作用，适用于因惊恐引起的心悸、失眠等症状。
5. 抗炎作用青黛还具有一定的抗炎作用，可以用于辅助治疗炎症性疾病。
在使用青黛时，应遵循医嘱，注意剂量和用药禁忌。青黛性寒，体质虚寒者应慎用。同时，青黛不宜与某些食物同服，以免影响药效。在日常生活中，可以通过合理饮食和生活习惯来辅助青黛的疗效，促进身体健康。