甜叶菊作为一种天然植物，一般具有降低血糖、促进消化、增强免疫力、抗氧化以及辅助减肥等功效和作用。
1. 降低血糖甜叶菊含有的甜菊糖苷可以辅助降低血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。
2. 促进消化甜叶菊中的某些成分能够帮助改善消化功能，对于消化不良的人群有一定的帮助。
3. 增强免疫力甜叶菊含有的抗氧化物质可以增强人体免疫力，对抗自由基的损害。
4. 抗氧化甜叶菊中的抗氧化成分有助于减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
5. 辅助减肥由于甜叶菊的低热量特性，它可以作为减肥期间的天然甜味剂，帮助控制热量摄入。
甜叶菊作为一种天然甜味剂，可以在日常生活中适量使用，以替代高热量的糖。然而，由于个体差异，建议在医生或营养师的指导下使用，以确保安全和健康。同时，对于任何植物或食品，都应适量摄入，避免过量。