孕妇在饮食选择上需要格外小心，一般而言，孕妇是可以适量食用红豆的。红豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇的健康有一定的益处。
红豆中的营养成分有助于孕妇补充能量和营养，同时，红豆还具有利尿消肿的作用，可以帮助孕妇缓解孕期水肿。在医生指导下，孕妇可以适量食用红豆，如红豆汤、红豆粥等。但需注意，红豆属于豆类，部分人可能会对豆类食物产生不适，因此，孕妇在食用前应先咨询医生意见。此外，红豆中还含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，所以孕妇在食用红豆时应注意适量，并搭配其他富含钙的食物，如牛奶、鱼类等。
孕妇在食用红豆时，应遵循医生的建议，确保饮食均衡，避免过量食用可能引起不适的食物。