百合一般具有润肺止咳、清心安神、美容养颜、增强免疫和辅助睡眠等功效和作用。
1. 润肺止咳百合含有多种生物碱，可以润肺止咳，适用于咳嗽、气喘等症状。
2. 清心安神百合具有清心安神的作用，可以缓解心烦意乱、失眠多梦等症状。
3. 美容养颜百合含有丰富的维生素和矿物质，可以滋润肌肤，延缓衰老，具有美容养颜的效果。
4. 增强免疫百合中的多糖成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
5. 辅助睡眠百合具有安神助眠的作用，可以帮助改善睡眠质量。
综上所述，百合是一种药食两用的植物，具有多种功效和作用。在日常生活中，可以适当食用百合，以发挥其保健作用。但需要注意的是，百合性寒，脾胃虚寒者应适量食用。