经络通了身体有哪些表现

经络通了身体通常会有轻松感、活力增加和睡眠质量提高等表现。

1.轻松感

经络畅通时，身体各部位的气血运行顺畅，肌肉和关节的紧张感减轻，使人感到全身轻松舒适。

2.活力增加

气血流通顺畅，身体各器官得到充足的营养供应，精力充沛，活力明显增强。

3.睡眠质量提高

经络通畅有助于调节人体的阴阳平衡，改善睡眠质量，使人睡得更香、更沉。

经络通畅对身体健康非常重要。平时应注重饮食均衡，适当运动，保持良好的作息习惯，有助于保持经络畅通。如果出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。