月经提前十天可能是生活习惯改变、内分泌失调、生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯改变长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致月经周期紊乱。改善生活习惯，如保持充足睡眠、均衡饮食，有助于调整月经周期。
2. 内分泌失调体内激素水平波动，如黄体酮不足，可能导致月经提前。医生可能会开具黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等药物进行调节，应在医生指导下用药。
3. 生殖系统疾病子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病可能引起月经提前。针对具体疾病，医生可能会采用手术、荷尔蒙治疗等方法，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关。日常生活中，保持心情舒畅、适度运动有助于改善月经不规律。如月经异常持续，应及时就医检查。