桑葚多吃有什么危害

桑葚作为一种常见的水果，通常含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对身体有益。然而，过量食用桑葚可能会带来一些不利影响。

1.影响消化

桑葚含有较多的鞣酸，过量食用可能刺激胃黏膜，导致消化不良。

2.血糖波动

桑葚中含有一定量的糖分，糖尿病患者若摄入过多，可能会引起血糖波动。

3.过敏反应

部分人群对桑葚中的某些成分敏感，过量食用可能会引发过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。

在日常饮食中，应适量食用桑葚，以免对身体造成不良影响。若出现不适症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。