一般而言，感冒流鼻涕时可以适量吃西瓜。西瓜含水量高，具有清热解暑、生津止渴的功效，对缓解感冒引起的口干舌燥有一定帮助。但需注意，西瓜性凉，过量食用可能会加重体内寒湿，不利于感冒恢复。
感冒时，可根据症状选择合适的药物缓解不适。例如，复方氨酚烷胺片可用于缓解发热、头痛等症状；连花清瘟胶囊具有清热解毒、宣肺止咳的作用；板蓝根颗粒则有助于清热解毒、凉血利咽。这些药物应在医生指导下使用，以免出现不良反应。
感冒期间，饮食以清淡为主，适量食用西瓜，避免过量，以免影响病情恢复。同时，多休息，保持室内空气流通，有助于缓解感冒症状。