腱鞘炎囊肿的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，可以通过减少关节的过度使用和避免重复性动作来减轻症状。此外，保持关节的休息和适当的冷敷可以帮助缓解炎症和疼痛。
2. 物理治疗物理治疗包括超声波治疗、电疗等，这些方法可以帮助改善局部血液循环，减轻疼痛和炎症。物理治疗应在专业医生的指导下进行。
3. 药物治疗药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用和风险。
在日常活动中，应注意保护关节，避免过度使用。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。