小孩腿疼可能是生长痛、外伤或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生长痛孩子在成长过程中，骨骼和肌肉发育速度不一致，可能导致腿部肌肉疼痛。这种情况下，可以通过补充钙和维生素D，以及适当的休息和热敷来缓解疼痛。
2. 外伤孩子活动量大，容易发生跌倒、扭伤等意外，导致腿部疼痛。轻微的外伤可以通过冷敷和休息来缓解，严重的情况则需要及时就医。
3. 关节炎虽然不常见，但孩子也可能因为感染或其他原因患上关节炎，导致腿部疼痛和肿胀。这种情况下，需要在医生指导下使用非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药物等进行治疗。
除以上原因外，还可能与营养不良、疲劳等因素有关。家长应关注孩子的饮食和休息，如有异常应及时就医。