脚掌痛可能是足底筋膜炎、扁平足或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 足底筋膜炎这是由于足底筋膜过度拉伸或撕裂导致的炎症，常见于长时间站立或跑步的人群。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适当的休息。
2. 扁平足扁平足是指足弓降低或消失，可能导致脚掌疼痛。治疗扁平足可以通过穿戴矫形鞋垫来改善足部支撑，必要时医生可能会推荐使用定制的矫形器。
3. 骨折脚掌疼痛也可能是骨折造成，尤其是在受到外力撞击后。骨折需要通过X光检查确诊，治疗方法包括固定、石膏或在严重情况下可能需要手术。
除以上原因外，还可能与关节炎、神经压迫等因素有关，建议日常穿着合适的鞋子，避免长时间站立或过度使用脚掌，并在出现疼痛时及时就医。