眼睛胀胀可能是眼部疲劳、干眼症、青光眼等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼部疲劳长时间使用电子屏幕或阅读导致眼部肌肉过度紧张，可能引起眼睛胀痛。治疗时可使用人工泪液缓解眼部干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，应在医生指导下使用。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面干燥，可能引起眼睛胀痛。治疗时可使用含有透明质酸钠的滴眼液，如透明质酸钠滴眼液、硫酸软骨素滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等，需遵医嘱用药。
3. 青光眼眼压升高导致视神经损伤，可能引起眼睛胀痛。治疗时可使用降眼压药物，如布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与结膜炎、角膜炎等因素有关，建议注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期到医院检查眼睛。