灵芝和什么搭配

灵芝通常与多种中药材搭配使用，以增强其功效。常见的搭配包括枸杞、黄芪和当归。

枸杞含有丰富的抗氧化成分，与灵芝搭配可以增强免疫力和抗疲劳效果。

黄芪具有补气固表的作用，与灵芝合用可以提升机体抵抗力，对体质虚弱者尤为适宜。

当归补血调经，与灵芝结合使用，可以改善血液循环，对女性健康特别有益。

灵芝搭配不同的中药材可以针对不同的健康需求，日常可以根据个人体质和健康状况选择合适的搭配。如果需要个性化的调理方案，建议咨询专业中医师，他们会根据具体情况给出专业建议。