喝咖啡会影响月经吗

喝咖啡可能对月经产生一定影响。咖啡因作为一种中枢神经系统兴奋剂，可能通过影响激素水平和血液循环对月经周期产生影响。此外，咖啡因还可能加剧经期不适，如乳房胀痛、头痛和情绪波动。

在月经期间，女性可能需要避免或减少咖啡因摄入。例如，茶碱、可可碱和咖啡因本身都是常见的兴奋剂，它们存在于咖啡、巧克力和某些茶类中。在医生指导下，可以考虑减少这些饮品的摄入，或者选择低咖啡因或无咖啡因的替代品，以减轻可能的不适。

对于月经期间的咖啡因摄入，建议咨询医生或营养师，根据个人体质和健康状况调整饮食和生活习惯。