喝纯牛奶一般不会导致体重增加。牛奶中富含蛋白质、钙和维生素D等营养素，适量饮用对健康有益。然而，牛奶中的脂肪含量也不容忽视，尤其是全脂牛奶。如果摄入过多，尤其是在不增加运动消耗的情况下，可能会导致热量过剩，从而增加体重。
牛奶中的脂肪和糖分含量会影响体重。例如，全脂牛奶含有较高的饱和脂肪，而低脂或脱脂牛奶则含有较少的脂肪。此外，一些调味牛奶如巧克力牛奶、草莓牛奶等可能含有额外的糖分和卡路里。在医生指导下，选择适合自己健康状况的牛奶类型，并控制摄入量，可以避免因饮用牛奶而增加体重。
为了保持健康的体重，建议在饮用牛奶时注意整体的饮食平衡和热量摄入，同时结合适量的运动。