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骨折后的注意事项

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

骨折后,一般需要注意休息、饮食和康复锻炼。以下是骨折后需要注意的几个方面:

1. 休息与固定

骨折后需要保持患肢的静止,避免不必要的活动导致骨折移位。使用石膏或支具固定患肢,有助于骨折愈合。

2. 饮食调理

骨折后应保证充足的营养摄入,特别是富含钙、蛋白质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等,以促进骨折愈合。

3. 康复锻炼

在医生指导下进行适当的康复锻炼,如肌肉收缩、关节活动等,有助于恢复关节活动度和肌肉力量。

骨折后应避免过早负重和剧烈运动,以免影响骨折愈合。同时,定期复查X光片,评估骨折愈合情况。如出现疼痛加重、肿胀明显等症状,应及时就医。

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