核桃黑芝麻粉作为一种常见的健康食品，通常具有补充营养、改善发质和促进大脑健康等好处。
1. 补充营养核桃和黑芝麻都富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，这些营养成分有助于增强人体免疫力和维持正常的生理功能。
2. 改善发质黑芝麻含有丰富的微量元素和天然色素，长期食用可以为头发提供营养，有助于改善头发干枯、脱落等问题。
3. 促进大脑健康核桃中富含的欧米伽-3脂肪酸对大脑健康尤为重要，有助于提高记忆力和认知功能，预防大脑衰老。
在日常饮食中，适量食用核桃黑芝麻粉可以作为一种健康的生活方式。然而，对于有特殊健康需求的人群，如孕妇、儿童或患有特定疾病的人，在食用前应咨询医生的建议，以确保安全和适宜。