中白穴与下白穴在中医针灸学中是两个不同的穴位，它们一般有以下区别。
1.定位差异
中白穴位于手背，当第二、三掌骨间，掌指关节后约1寸处；而下白穴位于手背，当第四、五掌骨间，掌指关节后约1寸处。
2.功能主治
中白穴主要用于治疗头痛、目赤、耳鸣等症状；下白穴则常用于治疗耳鸣、目赤、手指麻木等病症。
3.刺激方法
中白穴和下白穴均可采用针刺或按摩的方式进行刺激，以达到疏通经络、调和气血的效果。
在日常保健中，了解穴位的具体位置和作用对于自我按摩和缓解症状有一定的帮助。如果出现相关症状，建议及时就医，由专业医师进行诊断和治疗。