卵巢衰老可能是遗传因素、生活习惯、环境因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素部分女性可能因为家族遗传的原因，导致卵巢功能提前衰退，这种情况下可能需要通过激素替代疗法来缓解症状，常用的药物包括雌二醇、黄体酮和炔雌醇等，应在医生指导下使用。
2. 生活习惯长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能会影响内分泌平衡，进而导致卵巢功能下降。改善生活习惯，保持规律作息和均衡饮食，有助于维护卵巢健康。
3. 环境因素长期暴露在有毒化学物质或者辐射环境中，可能会对卵巢造成损害。避免接触有害物质，并在必要时采取防护措施，可以减少对卵巢的不良影响。
除以上原因外，还可能与心理因素、疾病感染等因素有关，建议保持积极乐观的心态，并定期进行妇科检查。