健康的舌头通常呈现粉红色，表面覆盖着均匀分布的舌苔。舌苔颜色可能因个体差异而异，但一般为白色或轻微黄色，且不厚重。
舌头的颜色和舌苔的变化可以反映身体的健康状况。例如，舌苔过厚或颜色异常可能暗示消化系统问题，而舌头颜色偏白可能与贫血有关。此外，舌头上的裂纹或异常斑点也可能是某些健康问题的信号。不过，这些变化并不总是意味着严重的健康问题，有时也可能是由于生活习惯或环境因素引起的。
对于舌头健康，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期检查舌头的变化。如果发现舌头颜色、舌苔或形态有异常，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。