胃反气可能是消化不良、饮食不当或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良可能是由于食物不易消化或胃动力减弱导致胃内容物排出不畅，从而引起胃反气。治疗时可采用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，改善消化功能。
2. 饮食不当进食过快、过饱或食物过于油腻，可能刺激胃黏膜，引起胃反气。应调整饮食习惯，少食多餐，避免辛辣刺激性食物。
3. 胃食管反流胃酸过多或食管下括约肌功能减弱，胃酸反流至食管引起胃反气。可以使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等质子泵抑制剂，减少胃酸分泌。
除以上原因外，还可能与精神因素、胃肠功能紊乱等因素有关。日常应避免紧张焦虑，保持规律作息，出现症状应及时就医。