睾丸松软软塌塌可能是由于局部温度升高、血液循环不畅或者睾丸炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部温度升高长时间穿着紧身内裤或者长时间坐着，可能导致睾丸局部温度升高，影响睾丸的正常功能。在这种情况下，可以通过穿着宽松的内裤和避免长时间坐着来改善。
2. 血液循环不畅长时间站立或者局部血液循环不畅可能导致睾丸供血不足，从而出现松软软塌塌的现象。可以通过适量的运动和按摩来促进血液循环。
3. 睾丸炎症如附睾炎、睾丸炎等炎症性疾病可能导致睾丸组织受损，出现松软软塌塌的现象。在这种情况下，可能需要使用抗生素如头孢类、大环内酯类、喹诺酮类药物等进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。日常生活中应注意保持局部清洁干燥，避免局部外伤，如症状持续不缓解，应及时就医。