通常不存在长倒刺怎么办最有效的说法。生倒刺时，一般可以通过以下几种方法来处理：保持手部皮肤湿润、物理去除以及必要时的药物治疗。具体需根据具体情况进行选择。
1. 保持手部皮肤湿润是预防和治疗倒刺的基本方法。可以通过涂抹护手霜、使用温和的洗手液和避免频繁接触水和清洁剂来减少皮肤干燥。此外，定期修剪指甲，避免指甲边缘的死皮积累，也有助于减少倒刺的发生。
2. 物理去除如果倒刺已经形成，可以使用消毒过的指甲刀小心剪去倒刺部分，避免用手撕扯，以免造成感染。剪除倒刺后，可以涂抹一些含有修复成分的护手霜，帮助皮肤愈合。
3. 药物治疗在倒刺导致感染或炎症的情况下，可能需要使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等，以防止感染恶化。使用这些药物时，应在医生指导下进行，并且要严格遵医嘱用药。
对于倒刺，日常应注重手部护理，避免手部过度干燥。若倒刺伴随严重疼痛或感染迹象，应及时就医。