一般来说，喝豆浆时可以适量吃鸡蛋。豆浆和鸡蛋都是营养丰富的食物，豆浆富含植物蛋白和多种维生素，而鸡蛋则含有优质动物蛋白和必需氨基酸。两者搭配食用，可以提供更全面的营养。
豆浆中的植物蛋白和鸡蛋中的动物蛋白相互补充，有助于提高蛋白质的利用率。此外，豆浆中的维生素和矿物质可以与鸡蛋中的营养成分协同作用，促进身体健康。不过，需要注意的是，豆浆和鸡蛋的摄入量要适量，过量摄入可能会导致消化不良或营养过剩。
在日常饮食中，建议适量搭配豆浆和鸡蛋，以保证营养均衡。如果存在乳糖不耐受或对鸡蛋过敏的情况，应在医生指导下调整饮食。同时，对于任何食物搭配，都应遵循适量原则，避免过量摄入。