一般而言，脑子神经疼可能是由于压力过大、睡眠不足或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力和紧张情绪可能导致大脑神经紧张，引发头疼。在这种情况下，可以尝试放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和氯硝西泮等，以帮助缓解紧张情绪。
2. 睡眠不足长时间的睡眠不足会导致大脑神经过度疲劳，从而引发头疼。改善睡眠习惯，保证每晚7到8小时的高质量睡眠是缓解头疼的有效方法。对于失眠问题，医生可能会建议使用助眠药物，如扎来普隆、艾司唑仑和褪黑素等，以改善睡眠质量。
3. 颈椎问题颈椎疾病如颈椎病变或颈椎间盘突出症，可能压迫神经，引起头疼。对于颈椎问题，医生可能会建议进行物理治疗，并可能开具非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与饮食不规律、过度用眼等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，并在出现持续不适时及时就医。