小脚趾疼痛可能是由于鞋子不合脚、局部损伤或痛风等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 鞋子不合脚穿着过紧或过窄的鞋子可能导致脚趾受压，引起疼痛。应选择合适尺寸的鞋子，必要时使用鞋垫或矫正器。
2. 局部损伤脚趾受到撞击、扭伤等外力作用，可能导致软组织损伤。可采用冷敷、抬高患肢等方法缓解疼痛，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解炎症。
3. 痛风尿酸盐沉积在关节引起炎症反应，常见于第一跖趾关节。应在医生指导下使用别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等药物降低血尿酸水平，同时注意饮食控制，避免高嘌呤食物。
除以上原因外，还可能与糖尿病足、神经病变等因素有关。日常生活中应注意足部护理，避免外伤，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。