睑板腺囊肿一般是指霰粒肿。霰粒肿的去除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。霰粒肿可能是由于油脂分泌过多、腺体堵塞或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持眼部卫生非常重要。可以使用温和的眼部清洁剂清洁眼睑，避免用手揉搓眼睛，减少油脂和细菌的积累。同时，保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，减轻眼部疲劳。
2.物理治疗
如果囊肿较小，可以尝试热敷治疗。使用温热的湿毛巾敷在眼睑上，每天2至3次，每次10至15分钟，有助于促进血液循环和腺体通畅。
3.药物治疗
对于炎症明显的囊肿，可以在医生指导下使用抗生素眼药膏或滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等，以控制感染和减轻炎症。若囊肿较大或反复发作，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等。
对于霰粒肿，日常应注重眼部卫生和合理用眼。若囊肿持续增大或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，以免延误治疗。