舌头上长了血管瘤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。血管瘤的症状可能是局部血管异常增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者应保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，减少对舌头的刺激和损伤。同时，保持口腔卫生，定期进行口腔检查，以减少感染的风险。
2. 物理治疗对于较小的血管瘤，可以考虑采用激光治疗或液氮冷冻治疗等物理方法。这些方法可以有效减小血管瘤的体积，减轻症状。但需注意，治疗过程中应遵循医生的建议，避免过度治疗。
3. 药物治疗对于较大的血管瘤，可能需要药物治疗。常用的药物有贝塔受体拮抗剂如普萘洛尔、硫酸镁溶液和地塞米松等。这些药物可以抑制血管瘤的生长，减轻症状。但需注意，应在医生指导下用药，避免药物副作用。
总之，舌头上长了血管瘤应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，避免刺激和损伤，有助于病情的恢复。