胃食管反流可能是饮食不当、精神压力过大、胃食管括约肌功能减弱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过量摄入高脂肪、辛辣刺激性食物，可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃食管反流。治疗时可以使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，同时配合铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸药缓解症状。
2. 精神压力过大长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可导致植物神经功能紊乱，影响胃食管括约肌功能，诱发胃食管反流。治疗时可以使用多塞平、阿米替林等抗抑郁药调节情绪，同时配合心理疏导缓解压力。
3. 胃食管括约肌功能减弱随着年龄增长，胃食管括约肌功能逐渐减弱，无法有效阻止胃酸反流，导致胃食管反流病。治疗时可以使用莫沙必利、多潘立酮等胃动力药增强胃食管括约肌张力，同时配合奥美拉唑等抑酸药减少胃酸分泌。
除以上原因外，胃食管反流还可能与肥胖、吸烟、饮酒等因素有关。日常生活中应注意饮食清淡，避免精神紧张，戒烟限酒，必要时及时就医，遵医嘱用药。