饭后胃隐痛可能是消化不良、胃炎或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食习惯不当，如进食过快或过多，可能导致胃部负担加重，引起隐痛。改善方法包括调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少油腻食物的摄入。
2. 胃炎长期饮食不规律或刺激性食物摄入过多，可能引发胃炎，导致饭后胃部不适。治疗方法包括使用抗酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如铋剂以及助消化药如多酶片等，应在医生指导下用药。
3. 胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期使用某些药物，可能引起胃溃疡，导致饭后疼痛。治疗胃溃疡通常需要使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素以及抑酸药如兰索拉唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关，建议保持良好的心态，避免过度紧张，并及时就医检查。