盐热敷疗法是一种传统的物理疗法，一般具有缓解疼痛、促进血液循环、消除疲劳、改善局部肿胀和调节身体机能等功效和作用。
1. 缓解疼痛盐热敷能够通过温热作用减轻肌肉紧张和疼痛，对于关节疼痛和肌肉酸痛有一定的缓解效果。
2. 促进血液循环热敷可以扩张血管，加速血液循环，有助于改善局部组织的血液供应。
3. 消除疲劳盐热敷能够放松肌肉，缓解因长时间工作或运动导致的肌肉疲劳。
4. 改善局部肿胀热敷有助于减少局部炎症和肿胀，对于跌打损伤后的肿胀有一定的改善作用。
5. 调节身体机能盐热敷可以刺激穴位，调节内分泌，对于身体的自我修复和恢复有一定的帮助。
盐热敷疗法是一种简单易行的自然疗法，适合在家中自我操作。在使用时，应注意控制热敷的温度和时间，避免过热造成皮肤损伤。对于特定疾病或症状，建议在专业医师的指导下进行盐热敷疗法。