突然头晕可能是由于低血糖、贫血或内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 低血糖当血糖水平低于正常值时，可能会出现头晕。此时，可以通过补充葡萄糖、果糖或半乳糖等来提高血糖水平，改善症状。在医生指导下，也可以使用胰岛素或其他降糖药物来控制血糖。
2. 贫血缺铁性贫血是常见的头晕原因之一。补充铁剂、叶酸和维生素B12等可以改善贫血症状。常用的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁等。在医生指导下，合理使用这些药物，可以有效缓解头晕。
3. 内耳疾病如美尼尔病、前庭神经炎等内耳疾病，也可能导致头晕。常用的治疗药物有倍他司汀、地塞米松和甲磺酸倍他司汀等。在医生指导下，合理使用这些药物，可以有效缓解头晕症状。
除以上原因外，头晕还可能与颈椎病、高血压等因素有关。日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如头晕症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。