去除小疙瘩的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。小疙瘩可能是皮肤炎症、过敏反应或局部感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品和清洁用品，减少皮肤接触过敏原的机会。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，增强身体免疫力，有助于改善皮肤状况。
2. 物理治疗对于轻微的皮肤炎症或过敏反应，可以尝试冷敷或湿敷，以减轻局部红肿和瘙痒。此外，适当的紫外线照射也有助于改善部分皮肤问题，但需在专业医生指导下进行。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以缓解过敏症状。对于局部感染引起的小疙瘩，可以使用抗生素软膏如红霉素、氯霉素和新霉素等，但需遵医嘱用药，避免滥用。
日常应注意皮肤护理，避免过度清洁和摩擦。若小疙瘩持续不消或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。