牙痛可能是由牙龈炎、龋齿或牙髓炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 牙龈炎牙龈炎通常是由于牙菌斑和牙结石积累引起的，表现为牙龈红肿、出血。治疗方法包括使用抗菌漱口水，如氯己定含漱液等，以及定期洗牙清除牙结石。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，对预防牙龈炎至关重要。
2. 龋齿龋齿是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，导致牙齿矿物质流失。治疗龋齿可采用氟化物牙膏、含氟漱口水等，以增强牙齿抗酸性。对于已经形成的龋洞，需要牙医进行填充治疗。
3. 牙髓炎牙髓炎是由于细菌感染牙髓引起的炎症，表现为剧烈的牙痛，尤其是在夜间。治疗牙髓炎需要使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，以控制感染。在某些情况下，可能需要进行根管治疗以清除感染的牙髓组织。
除以上原因外，牙痛还可能与牙齿隐裂、智齿阻生等因素有关。日常应避免过硬食物，减少牙齿损伤风险，并定期进行口腔检查。如果牙痛持续或加剧，应及时就医。