治疗慢性咽炎的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。慢性咽炎的症状可能是长期刺激、感染或过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理日常生活中，患者应避免接触烟草、酒精等刺激性物质，保持室内空气湿润，减少干燥对咽部的刺激。同时，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和漱口，以减少口腔细菌对咽部的影响。
2. 物理治疗物理治疗包括热敷、按摩等方法，可以促进咽部血液循环，缓解咽部不适。患者可以在家中使用热水袋对颈部进行热敷，或者轻柔按摩颈部和喉部，以缓解症状。
3. 药物治疗药物治疗是治疗慢性咽炎的重要手段。常用的中药有金银花、板蓝根和连翘等，这些药物具有清热解毒、利咽消肿的作用。在医生指导下，患者可以服用这些中药煎剂或中成药，如银翘解毒片、板蓝根颗粒和连翘败毒丸等，以缓解慢性咽炎的症状。
对于慢性咽炎患者来说，日常生活中应多饮水，保持咽部湿润，同时避免过度用嗓。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。