皮肤遇热就痒越挠越痒可能是由于皮肤干燥、荨麻疹或过敏性皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤干燥皮肤干燥时，皮肤屏障功能减弱，容易受到外界刺激，导致瘙痒。可以使用保湿剂如甘油、凡士林和尿素软膏等，保持皮肤湿润，减少瘙痒感。
2. 荨麻疹荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，常因食物、药物、感染等因素引起。可以使用抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等缓解瘙痒症状，必要时可短期使用糖皮质激素如泼尼松。
3. 过敏性皮肤病可能由接触过敏原如化妆品、金属、植物等原因引起。应避免接触已知过敏原，并使用外用糖皮质激素如氢化可的松、醋酸泼尼松片和地塞米松等控制炎症反应，缓解瘙痒。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、肝病等因素有关。日常生活中应避免热水烫洗、搔抓等不良刺激，及时就医明确诊断，遵医嘱用药。