左屁股疼左腿疼可能是坐骨神经痛、腰椎间盘突出症或梨状肌综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 坐骨神经痛由于坐骨神经受到压迫或炎症刺激，导致沿神经分布区域出现疼痛。治疗方法包括非甾体抗炎药如布洛芬等，应在医生指导下用药。
2. 腰椎间盘突出症腰椎间盘退行性改变，导致髓核突出压迫神经根。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用药物有甲钴胺、维生素B1和维生素B6等，需遵医嘱用药。
3. 梨状肌综合征梨状肌紧张或炎症压迫坐骨神经，引起臀部和下肢疼痛。治疗方法包括热敷、按摩和药物治疗，常用药物有非甾体抗炎药如双氯芬酸钠等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肌肉劳损、关节炎等因素有关。日常生活中应避免久坐、过度劳累，加强腰背肌锻炼，如症状持续不缓解，应及时就医。