眼睛看东西白蒙蒙的可能是由于干眼症、白内障或者黄斑病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 干眼症长时间使用电子屏幕或者处于空调环境，可能会导致眼睛泪液蒸发过快，眼睛缺乏润滑，出现白蒙蒙的视物模糊感。治疗干眼症可以使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 白内障随着年龄增长，眼睛晶状体逐渐变得混浊，导致视力下降，看东西时会有白蒙蒙的感觉。白内障的治疗通常需要进行手术治疗，如超声乳化白内障吸除术，术后可配合使用抗生素滴眼液、消炎药物和促进角膜修复的药物。
3. 黄斑病变黄斑区是视网膜中心部位，负责精细视觉，黄斑病变会导致中心视力下降，看东西时出现白蒙蒙的现象。黄斑病变的治疗可能需要使用抗氧化剂、抗血管内皮生长因子药物和激光光凝等方法，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与角膜炎症、青光眼等因素有关，建议保持良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，及时就医。