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桔子核泡水喝有什么功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

桔子核泡水喝一般具有活血化瘀、缓解疼痛、改善血液循环、促进消化以及抗氧化等功效和作用。

1. 活血化瘀

桔子核中含有的某些成分能够帮助改善血液循环,对于瘀血引起的疼痛有一定的缓解作用。

2. 缓解疼痛

泡水饮用桔子核可以减轻由于跌打损伤或风湿性关节炎引起的关节疼痛和肌肉疼痛。

3. 改善血液循环

桔子核泡水有助于促进血液循环,对于预防血管疾病有一定的积极作用。

4. 促进消化

桔子核中的某些成分能够刺激胃肠道,帮助消化,对于消化不良有一定的改善效果。

5. 抗氧化

桔子核含有抗氧化物质,可以对抗自由基,有助于维护细胞健康,延缓衰老。

在日常生活中,适量饮用桔子核泡水可以作为一种辅助的健康饮品。但需要注意的是,桔子核泡水并非适合所有人群,特别是孕妇和体质敏感者应谨慎饮用。如有健康问题,建议咨询专业医生的意见。

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